出国通系列3：一文看懂世界各国的夏令时冬令时

2019年10月27日凌晨起，欧盟地区，以及要去欧洲出差、旅游的朋友们，都要注意，冬令时来了！手表时间要调整啦！切换时间的时候，乘坐飞机航班、接送机不要搞错。连各大证券交易所，都纷纷公告提醒各国股票交易时间调整。

关于格林威治时间、时区、GMT、UTC

格林威治Greenwich（也有译为“格林尼治”）天文台在英国伦敦东南，是世界计算时间和地理经度的起点。

1884年的“国际经度会议”，确定通过该天文台中星仪的子午线为“零度经线”。向东称“东经”，向西称“西经”（东西半球由此经线区隔）。东经西经各为180度。每15度为一个时区，相邻时区相差1小时。

格林威治当地的时间，就是世界各国通用的“格林威治标准时间”，英文是特别常见的缩写GMT，即“Greenwich Mean Time”。

由格林威治向东，过几个时区，就按照“GMT+几个小时”这样来表示，比如北京时间，就是 “GMT+08:00”（一般缩写为“GMT+8”），即东八区。而美国东部使用“GMT-5”时区。

不过，很多人可能没注意，在航空航天、科学等领域，更加常用的是“UTC”，而不是“GMT”

UTC是英文“Coordinated Universal Time”和法语“Temp Universelle Coordinee”的混合体。为了方便，通常记成Universal Time Coordinated，也就是UTC的来历。

意思是“世界协调时间”（又称世界标准时间、世界统一时间），是经过平均太阳时(以格林威治时间GMT为准)、地轴运动修正后的新时标以及以秒为单位的国际原子时所综合精算而成的时间，计算过程相当严谨精密。

从“世界标准时间”的角度来说，UTC比GMT更加精准，其误差值必须保持在0.9秒以内。但在不需要精确到秒的情况下，通常也将GMT和UTC视作等同。尽管UTC更加科学更加精确，但GMT其实更容易理解、出现频率更高，比如很多手表的表壳上会用GMT来标注世界时间。

以下是Windows10系统中，关于时间设置的截图，用的就是UTC来表示时区时间：

我们收到的邮件中（特别是境外不同时区发来的），有时候会看到发送时间，可以点一下旁边的时间转盘，转换到“伦敦时间”、也就是GTM格林威治时间。

欧洲各国的冬令时怎么调？

欧盟规定，从3月最后一个星期天到10月最后一个星期天，实行夏令时。10月最后一个星期天，就要改成冬令时。

冬令时的调整是这样处理：在当前（夏令时）的时间基础上，往回调一个小时。

也就是说，到了10月27日凌晨，格林威治时间（UTC）1点，欧盟国家都把时钟往回退一个小时，1点改成0点；东一时区的（UTC+1），2点改成1点；东二时区（UTC+2）的，3点改成2点。

电脑、手机因为时间基本都是自动更新的，一般不用人工调整。

要调整的是手表、钟表，以及自己要注意日程安排、航班信息。

欧洲时区比较复杂：

因为各国在不同的时区（或者采用不同的时区时间），欧洲国家这样调整：

• 中时区：
• 英国、爱尔兰、葡萄牙（爱尔兰冬令时叫法不同，时间和英国一样）
• 在凌晨1点调整。
• 调整后，和中国的时差从夏令时的-7个小时，变成-8个小时。
• 东一区：
• 德国，法国，比利时，卢森堡，挪威，瑞典，丹麦，荷兰，波兰，西班牙，安道尔，瑞士，奥地利，匈牙利，意大利，摩纳哥，梵蒂冈，列支敦士登，马耳他，圣马力诺，捷克，斯洛伐克，塞尔维亚，斯洛文尼亚，克罗地亚，波黑，黑山，南斯拉夫，北马其顿，阿尔巴尼亚，直布罗陀（特殊地区）
• 在凌晨2点调整。
• 调整后，和中国的时差从夏令时的-6个小时，变成-7个小时。
• 东二区：
• 希腊，保加利亚，罗马尼亚，芬兰，爱沙尼亚，拉脱维亚，立陶宛，白俄罗斯，乌克兰，摩尔多瓦，塞浦路斯
• 在凌晨3点调整。
• 调整后，和中国的时差从夏令时的-5个小时，变成-6个小时。
• 冰岛全年使用格林威治时间（UTC），也就是一直没有夏令时、冬令时之分。
• 俄罗斯、土耳其、白俄罗斯等国家，老早觉得每年两次改时间太烦，就取消了夏令时，所以不需要调整。
• 俄罗斯疆域广阔，原先横跨11个时区，2009年合并为9个时区。莫斯科（UTC+3）和北京时间（UTC+8），时差固定为-5个小时。

今年美国、加拿大的冬令时调整从哪一天开始？

作为《出国通》系列，老肖有必要提醒各位即将到来的美国加拿大冬令时。

美国和加拿大从3月的第二个星期天至11月的第一个星期天，实行夏令时。也就是说：

今年11月3日，美国、加拿大也要进入冬令时，也要调整时间-1个小时，到明年3月8日重新实行夏令时。

各位在11月2日到3日，夏冬令时的调整前后一两天，在美国或加拿大发生乘坐航班、转机、接送机、乘坐铁路、安排日程等情况，都要注意不要搞错。

顺便说一下：澳大利亚、新西兰因为在南半球，所以秋天进入夏令时，今年9月29日（新西兰）、10月6日（澳大利亚）已经开始执行夏令时，时间加快1小时，跟中国的时差增加一个小时。

夏令时是怎么来的？

早在一百年多前，因为照明能源成本比较高，就有科学家提出：

在昼长夜短的季节（夏季），将时间调快一个小时，可以充分利用阳光，缩短照明时间，从而达到节约能源的效果。同时，夏令时也旨在提醒人们早起早睡，养成良好的生活习惯，提高生活质量。

1916年德国率先执行夏令时，夏天时钟加快一小时（时钟+1小时，0点变1点），然后各国纷纷跟进。中间不少国家执行了又取消，过些年又执行。

2010年，法国能源与环境控制署发布的调查报告显示，2009年夏令时的实施节约了至少440亿度电，相当于法国80万个家庭一年的用电量。

不过，严格来说，只有“夏令时”（Summer Time或Daylight Saving Time），没有“冬令时”，因为“冬令时”是按照格林威治时间制订的“标准时间”。只是口头为了表达方便减少错误，人为叫成夏令时、冬令时。

为了方便记忆每次时间怎么调整，可以记住一句话---“Spring Forward，Fall Back”（春天加快，秋天改慢）。（南半球相反）

实行夏令时的北半球国家，在进入冬令时后，和中国的时差，都增加了一个小时。比如：

• 英国和中国的时差，从-7h变成-8h
• 德国和中国的时差，从-6h变成-7h；
• 希腊和中国的时差，从-5h变成-6h；
• 美国东部（比如纽约）和中国的时差，从-12h变成-13h；
• 美国西部（比如洛杉矶）和中国的时差，从-15h变成-16h；
• 加拿大西部（比如温哥华）和中国的时差，从-15h变成-16h。

哪些国家或地区，使用夏令时？

老肖看到有说法“全世界有近110个国家每年要实行夏令时”，经过核对，似乎远没有那么多。

根据老肖的不完全统计，全球采用夏时制的国家有：

• 欧洲：绝大部分国家都执行夏令时，具体见前文；只有冰岛、俄罗斯、白俄罗斯、包括横跨欧亚的土耳其，不执行夏令时。
• 北美洲：美国、加拿大、墨西哥
• 南美洲：巴西（部分）、智利、巴拉圭
• 亚洲：主要在中东，叙利亚、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、约旦、伊朗（这些国家的夏令时还各有不同）
• 非洲：埃及、摩洛哥、纳米比亚
• 大洋洲：澳大利亚（大部分）、新西兰、斐济、萨摩亚、汤加。（这些国家在南半球，夏令时时间和北半球相反）

• 美国的亚利桑那州大部分地区、夏威夷州、波多黎各和维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛不实行夏令时。
• 加拿大的萨省（萨斯喀彻温省）大部分地区不实行夏令时。
• 澳大利亚北部地区、昆士兰州和西澳（佩斯、珀斯）不实行夏令时。

关于夏令时的争议：

夏令时的正面作用更大还是负面作用更大，一直有争议。比如：

有人觉得夏令时除了节能，还增加了销量、减少了犯罪。也有人觉得，一年改动两次航班时刻、列车时刻，很容易出错。刚刚切换时，容易产生交流障碍；有些人改动了生物钟不习惯，影响睡眠质量、心血管发病增多。

从1986年起，欧盟成员国实施了夏令时。但多年来一直饱受各种争议。

2019年3月，欧洲议会运输与旅游委员会通过了一项提案，允许各国可在2020年4月前决定本国选择采用冬令时或夏令时。对于决定保留夏令时的国家，将于2021年3月末进行最后一次转换。而决定保留冬令时的国家，将于2021年10月末进行最后一次转换。

但是各国态度并不统一---北欧国家及德国想要停止转换到夏令时，而葡萄牙、英国及希腊等地中海国家则想继续保留夏令时的做法。航空/运输/物流机构，对时差的混乱非常担心，这也会影响到出行的便利，比如航班起降的时间，除了考虑时差，还要考虑不同地区是不是用不一样的夏令时制度。

（时光隧道---老肖手机摄于荷兰阿姆斯特朗）
（说明：本文内容的信息源来自网络，虽经老肖核对，或仍有误差，请谅解！而且夏令时变化比较多，未来有朋友看到本文，还请注意查阅最新的情况。）

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